Willkommen bei Monika bewegt


Nicht nur unseren Körper können wir bewegen und verändern - auch unseren Geist. 

Was hat Dich in den letzten Tagen beschäftigt, Dich aus dem Gleichgewicht gebracht, Dir den Schlaf geraubt, den Appetit verdorben oder die Freude genommen?
"Chomm vezöll doch!" - ich höre Dir zu und kann Dich begleiten. Zusammen finden wir einen Weg zu Deinem Ziel.


Die Kampagne "Chomm, vezöll doch!" setzt ein Zeichen für offene Gespräche über psychische Belastungen. Sie ermutigt dazu, das eigene seelische Wohlbefinden zu pflegen und frühzeitig Hilfe anzunehmen.
 

 Chomm, vezöll doch! — Appenzell Innerrhoden 

 
Mit meinem Angebot "Monika bewegt Körper und Geist" darf ich diese Kampagne unterstützen und mitwirken.

Körper

Wähle aus verschiedenen Arten von Krafttraining und reserviere Dir einen Platz zu Deiner passenden Zeit


Geist

Erfahre und verstehe, wie Bewegung, Entspannung und mentale Techniken gemeinsam wirken und dein Ziel greifbar wird.